Garmin Forerunner 70 & 170: Einfach loslaufen, ohne Datenchaos.

Sponsored

Laufen beginnt ja ziemlich harmlos. Man kauft sich Schuhe, läuft eine kleine Runde und fühlt sich danach kurz wie ein Mensch, der sein Leben im Griff hat. Zwei Wochen später googelt man Herzfrequenzvariabilität, diskutiert über Regeneration und schaut öfter auf Schlafscores als auf den Wetterbericht. Die neuen Garmin Forerunner 70 und 170 holen das Ganze wieder ein bisschen zurück auf entspannteren Boden.

Wer mit dem Laufen startet oder nach einer Pause wieder reinkommen will, landet erstaunlich schnell in einer Welt voller Daten, Trainingspläne und Leistungsanalysen. Genau dort setzen die neuen Garmin Forerunner 70 und 170 an. Die smarten Laufuhren helfen beim Einstieg, bringen Struktur ins Training und liefern genau die Informationen, die beim Dranbleiben tatsächlich helfen. Ohne Datenchaos.

Irgendwer muss einem ja sagen, wie man eigentlich anfängt

Die neuen Garmin Forerunner 70 und 170 richten sich an Menschen, die mit dem Laufen starten wollen, wieder einsteigen oder beim Training einfach eine sinnvolle Orientierung möchten. Also Uhren für alle, die gerne Fortschritte sehen, aber ihren Sonntag trotzdem nicht mit Diagrammen verbringen wollen.

Wenn es um das Anfangen oder Wiedereinsteigen geht, hat Garmin den Running Coach in petto. Er hilft mit Trainingsplänen, die speziell auf Laufeinsteiger:innen abgestimmt sind. Von lockeren Lauf-Geh-Einheiten bis hin zu ersten konkreten Zielen begleitet die Uhr Schritt für Schritt durchs Training. 

Wer spontan laufen gehen will, bekommt mit Quickstart Training sogar direkt eine passende Einheit vorgeschlagen. Man gibt einfach an, wie viel Zeit man hat und wie intensiv das Ganze werden soll. Den Rest übernimmt die Uhr.

Motivation ist leider keine verlässliche Maßeinheit

Und weil Motivation manchmal ungefähr so stabil ist wie ein Neujahrsvorsatz Mitte Februar, helfen die Forerunner Modelle auch dabei, das Training realistisch einzuschätzen. 

Trainingsbereitschaft, Erholungszeit oder tägliche Trainingsempfehlungen liefern ein Gefühl dafür, wann der Körper gerade Lust auf Bewegung haben könnte und wann vielleicht eher auf Couch, Pasta und frühes Schlafengehen. Sehr sympathisch, wenn eine Sportuhr versteht, dass Menschen keine Maschinen sind.

Und wer Motivation am liebsten in Playlist-Form konsumiert, kann beim Forerunner 170 Music Songs direkt über die Uhr hören.

Der Körper sendet Signale. Garmin übersetzt sie.

Um besser zu verstehen, warum sich manche Tage nach Energie anfühlen und andere wie ein leerer Handyakku, begleiten die Uhren auch abseits vom Sport durch den Alltag. Mit Schlafanalyse, Morning und Evening Report oder Gesundheitsdaten wie dem Stresslevel bekommt man einen besseren Überblick über den eigenen Körper. 

Dazu kommt eine Akkulaufzeit von bis zu 13 Tagen beim Forerunner 70 beziehungsweise bis zu 10 Tagen beim Forerunner 170 im Smartwatch-Modus. Der Forerunner 170 bringt außerdem Garmin Pay mit, wodurch man nach der Laufrunde auch spontan noch beim Bäcker landen kann.

Einfach laufen und Fortschritte sehen

Die neuen Forerunner Modelle von Garmin machen aus dem Laufen kein kompliziertes Projekt. Genau das ist das Angenehme. Sie helfen einfach dabei, dranzubleiben, den eigenen Rhythmus zu finden und sich Schritt für Schritt wohler beim Sporteln zu fühlen. 

Das ist doch das, was wir beim Laufen eigentlich suchen.

Autor: Redaktion
Bilder: Garmin