Bergauf schnaufen wir, bergab stolpern wir. So ungefähr hatten wir uns unsere ersten Trailrunning-Versuche vorgestellt. Dabei gibt es für beides gute Tipps. Wir haben Werner Mairl, Gründer von Trailrunning Vienna, gefragt, was Trail-Anfänger:innen übers Rauf- und Runterlaufen wissen sollten. Wer…
Sponsored Wurzeln, Steine, Geröll, Anstiege, Downhills und zwischendurch vielleicht die kurze Frage, warum man nicht einfach auf Asphalt geblieben ist. Trailrunning verlangt den Schuhen einiges ab. Salomon schickt dafür im Herbst gleich mehrere neue Modelle ins Gelände. Vom ersten Trail…
Trailrunning klingt schnell nach steilen Bergen, technischen Downhills und ziemlich vielen Höhenmetern. Aber braucht es das alles wirklich? Wir wollen im September herausfinden, wo Trailrunning anfängt und was wir zum Start brauchen. Wir machen bei move:sum im September gemeinsam „Trail…
Wenn wir an Sport in den Sommerferien denken, denken wir selten an Bestzeiten oder Medaillen, sondern eher an Campingplätze, Freibäder oder die Siedlung, in der plötzlich alle draußen waren. Deshalb haben wir fünf Menschen gefragt: An welche Sportart oder welches Spiel…
Frisbee gehört irgendwie zum Sommer dazu. Ein paar Würfe am Badesee, am Campingplatz oder im Park und irgendwann landet die Scheibe im Gebüsch. Aber kann man Frisbee eigentlich auch als Wettkampfsport betreiben? Die Antwort auf diese Frage haben wir ja…
Du möchtest beim nächsten Freibad- oder Badesee-Besuch nicht nur mit deiner Arschbombe beeindrucken, sondern auch mit ein paar kuriosen Sport-Facts? Dann hätten wir da etwas für dich. Hinter vielen typischen Sommer- und Ferienlager-Spielen stecken nämlich olympische Sportarten, Weltmeisterschaften oder Geschichten, die…
Die erste Hitzewelle des Jahres liegt hinter uns. Die nächsten werden ziemlich sicher folgen. Also haben wir eine Kardiologin gefragt, worauf Hobbysportler:innen jetzt achten sollten und erfahren, dass man an manchen Tagen den Trainingsplan ruhig etwas lockerer sehen darf. Die…
„Zwischen den Einheiten“ ist Platz für alles, was rund um den Sport passiert: Gedanken, Umwege, Zweifel, Aha-Momente. Heute darf ich als Pferdemädchen das Wort ergreifen. Es geht darum, warum ich irgendwann aufgehört habe, Wochenenden nach Platzierungen zu bewerten und warum mir…
Mein Protein-Selbstversuch hat eine neue Frage aufgeworfen: Wenn Proteinshakes tatsächlich praktisch sein können, woran erkennt man dann einen guten? Zeit für einen Blick auf Whey, Aminosäuren, vegane Alternativen. Ohne Fitness-Firlefanz. Nachdem wir uns im letzten Artikel angeschaut haben, wie viel…
Protein hat ja seit längerem einen ziemlichen Lauf. Kaum beschließt man wieder mehr Sport zu machen, taucht es plötzlich überall auf. Im Fitnessstudio, auf Instagram sowieso, im Supermarkt und damit gefühlt auch in Lebensmitteln, die früher einfach nur Lebensmittel waren.…