Wir laufen ja meistens einfach durch. Gleiche Strecke, gleicher Untergrund, irgendwann läuft der Körper im Autopilot. Und dann kommen wir plötzlich mit so Ideen um die Ecke wie: stehen bleiben, Übungen machen, weiterlaufen. Oder bewusst so viele Untergründe wie möglich…
Sponsored Es gibt Orte, die schaut man sich an. Und es gibt Orte, die spürt man. Der Erzberg gehört ziemlich klar zur zweiten Kategorie. Passende Kulisse also für die Krone Erzberg Adventure Days 2026. Wenn im Juli wieder tausende Hobby-…
Bei move:sum reden wir nicht nur über Sport. Wir reden auch mit den Menschen, die ihn machen. Mit all den kleinen Geschichten, Umwegen, Pausen, Ausreden und Momenten, die man normalerweise nicht auf Instagram sieht. Diesmal sprechen wir mit Alexandra aus…
Sponsored Irgendwo zwischen Asphalt und Trail hat sich in den letzten Jahren ein Bereich aufgetan, der sich nicht so richtig entscheiden will. Muss er auch nicht. Gravelrunning nennt sich das Ganze. Und genau dafür bringt Salomon mit der neuen GRVL-Kollektion…
Mal nicht auf die Pace schauen. Nicht auf die Distanz. Einfach loslaufen und schauen, wo man rauskommt. Gravelrunning passiert dort, wo Laufen wieder ein bisschen freier wird. Gravelrunning ist eigentlich nichts Neues. Menschen laufen schon immer über unterschiedliche Untergründe. Neu…
Rollschuhtanzen ist das anstrengendste, was ich je gemacht habe. Ich will es wieder tun! Sonntag, 9 Uhr: Ich möchte aufstehen, aber meine Oberschenkel kapitulieren. Ich lasse mich ohne Gegenwehr vom Muskelkater zurück in die Federn drücken. Wozu kämpfen? Er ist…
Von manch neuen Sporttrends haben wir noch nie gehört. Umso besser, neue Begriffe wecken die Neugier. Heute machen wir einen spielerisch-inspirativen Streifzug durch Fitnesstrends und gehen der Frage nach, wer das alles erfindet und warum. Warst du im Februar auch…
Bei move:sum reden wir nicht nur über Sport. Wir reden auch mit den Menschen, die ihn machen. Mit all den kleinen Geschichten, Umwegen, Verletzungen, Neuanfängen und Momenten, die man normalerweise nicht auf Instagram sieht. Für den Auftakt unserer neuen Gesprächsreihe…
„Zwischen den Einheiten“ ist Platz für alles, was rund um Bewegung passiert: Gedanken, Umwege, Zweifel, Aha-Momente. Solange move:sum noch klein ist und die Community gerade erst wächst, fang ich damit einfach selbst an. Das erste Mal Bouldern war irgendwann letztes…
Interessante Frage. Hast du schon mal darüber nachgedacht, etwa beim Gewichte stemmen im Gym oder beim Laufen? Die Frage kommt vom Sportpsychologen Peter Gröpel. Seine Denkanstöße können helfen, einen Weg zu entspanntem Freizeitsport zu finden. Ohne Vergleichen, dafür mit Freude. …